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MINDFULNESS: Medita, reljate y mueve un robot con tus ondas cerebrales

 

Del 09 de marzo  al 16 de marzo de 2019
 
Lugar:  Sala Infantil de la Biblioteca de Mxico
 

Sbados 9 y 16 de marzo, 15 h

Te gustara aprender a concentrarte mejor en la escuela?, controlar tus emociones?, mejorar tus relaciones con los dems y aumentar la confianza en ti mismo?
Te invitamos al curso sobre mindfulness, donde aprenders mucho sobre ti, la meditacin, la relajacin y la capacidad de tus ondas cerebrales.
Mindfulness significa prestar atencin al momento presente para fomentar la calma y la tranquilidad interior. En este curso aprenders una serie de ejercicios prcticos de meditacin y relajacin que podrn ayudarte a reducir tus enojos y aumentar tu concentracin. Adems, te divertirs aprendiendo cmo a travs de estos ejercicios y las ondas elctricas de tu cerebro puedes controlar robots y drones.

Imparten:           Jos Luis Barrera y Luis Fernando Cuevas / Facultad de Psicologa, UNAM
Se imparte:         sbado 9 y 16 de marzo, 15 h
Dirigido a pequeos de 6-10 aos
Actividad gratuita, cupo limitado (mximo 25 nios)
Presentarse 20 minutos antes de la actividad, para inscribirse

Informes: 41 55 08 00, ext. 3887/ BM_SalaInfantil@cultura.gob.mx

Las actividades se realizarn en la Sala Infantil de la Biblioteca de Mxico

Programacin sujeta a cambios de ltima hora.